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威斯尼斯人娱乐app:牙周炎口腔清洁危害科普21大注意事项!

作者:超级管理员 发布时间:2022-08-16 15:28:33点击:5

  威斯尼斯人娱乐app:牙周炎口腔清洁危害科普21大注意事项!但牙病中早期不痛不痒,很多人忽视了日常的口腔清洁,这无疑会让牙周炎人群脆弱的口腔,变得雪上加霜,加剧炎症不说,甚至可能演变成牙龈萎缩!为了帮大家做好牙周炎的口腔清洁工作,防止炎症进一步扩大。我特意总结了这份超全的21大注意事项,希望能帮到大家!

  牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗,炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视,待有症状时已较严重,甚至已不能保留牙齿。

  因而必须加强日常的口腔清洁工作,尤其是牙缝、牙龈沟等牙病高发区,倘若不高效清除,无疑会导致病情加重,乃至牙龈萎缩、牙齿松动,甚至牙齿脱落!若炎症严重,需及时就医,千万拖不得!

  对于口腔环境脆弱的牙周炎人群来说,如果病情较重,一定要及时就医。对于中度和轻度人群来说,牙医普遍建议是可以使用常规洁牙工具的,例如电动牙刷、冲牙器等,我们一定要做好日常的口腔基础清洁,养成良好的口腔保养习惯!

  要知道咀嚼粗糙、富含纤维素的食物,会对牙龈组织产生适当的刺激,起到良好的按摩作用,让牙周组织更好地恢复,变得更健康!

  首先是洗手,然后用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上,按一定的顺序轻轻上下按摩,也可做小圆形的旋转按摩,有利于改善局部的血液循环。

  每年定期去洗牙,最好一年一次,由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石,但切忌自己用刀去刮,以免造成伤害。

  得了牙周炎平时要注意口腔的清洁卫生,也要注意饮食,不要吃生冷辛辣油腻的食物,要以清淡饮食为主,防止刺激牙周。

  改掉单侧咀嚼的不良习惯,养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。

  没必要使用什么漱口水、高级消炎牙膏之类的产品,多花钱不说,还有可能对口腔造成其他副作用。比如漱口水中广谱抑菌剂、表面活性剂、氯化锶等物质,频繁使用,会破坏口腔环境,甚至导致牙周炎愈加严重。

  千万比迷信所谓的药物牙膏、美白牙膏。市面上的都可以达到清洁作用,至于美白,抗敏、消炎、治疗牙周炎等什么的属于功能性牙膏,要在牙医的建议下使用,没有这些情况的就不必被割韭菜了。

  用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。

  牙周炎人群,最好别喝果汁、补充体力饮品、汽水、酸奶酪、红酒及白酒等,宜减少吃喝以免牙齿受到严重酸蚀,对牙龈也会产生刺激。

  在平时的口腔护理方面更要有所注意,这时尽量使用一些软毛的牙刷来进行刷牙,避免牙刷过硬,导致牙龈出血,反而容易造成炎症加重。

  牙周炎人群属于口腔耐受度低的人群,而且炎症可能会反复,如发现牙齿牙龈有严重的病情,例如牙龈红肿发脓等情况要及时到口腔科治疗。

  市面上的牙膏价格从几元到几十元都有,其实牙膏最主要的功能就是清洁牙齿表面,因此选择一款自己喜欢的大品牌普通牙膏即可。并非说几十上百的体验上就有多大的改观,区别并不大。

  一定要戒烟、戒酒,烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康中意的牙齿,必须戒烟和酒。多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纤维素,能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙周炎。

  对于牙周炎人群来说,牙医普遍认为轻度、中度牙周炎,是可以使用电动牙刷和冲牙器来综合护理口腔。对这部分人群来说,手动牙刷搞不定的牙缝、牙龈沟、齿背等牙病高发区,极易滋生牙菌斑!使用电动牙刷和冲牙器可以更好地清除牙菌斑,改善和预防牙病。同时能美白牙齿,清新口气去除口臭!

  数据显示,每十个人中就有7人有牙周炎、牙周炎等问题,因此牙医普遍建议使用电动牙刷和冲牙器,它们清洁力强、能够全面去除牙菌斑,可以很好地改善口腔环境,预防及缓解牙周炎。

  选择电动牙刷、冲牙器要选震感均匀、跨度大、不伤牙的!诸多网红品牌伤牙频发、导致慢性磨损!我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄,不太适合牙周炎人群。牙医推荐扉乐FILIX的多,专业“不伤牙”技术,国内唯一专业的护龈护牙品牌。他们家电动牙刷、冲牙器口碑都非常好,多年震频调校清洁力强且降低80%伤害,极少做广告!对于口腔耐受度低的牙周炎人群来说,他们家还有专门的震频和刷头组合,以及脉冲频率和喷嘴组合,能更好的地改善和预防牙病!

  对于牙周炎人群来说,牙缝等位置最容易“藏污纳垢”,一定要注意使用牙线、牙缝刷清理牙齿和牙齿相邻的面。这些注意事项同样是刷牙重要的补充。牙线里比较靠谱的品牌是欧乐B、屈臣氏和小鹿妈妈。

  每天用含氟牙膏刷牙两次,牙齿得病的风险降低40%。牙膏中是否含氟,可以关注包装盒背面的成分表中是否有氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡,这是牙膏中最主要的三种氟化物。具体品牌可以推荐高露洁、佳洁士等。

  牙周炎人群口腔耐受度低,本身牙齿就不能过分刺激,这时如果出于爱美的心态,去过分“抛光”牙齿导致牙釉质受损,会加重病情,可以说得不偿失!

  牙周炎患者应该控制高糖食物的摄入量,因为这类食物会对牙齿造成损害,并且容易促进牙菌斑的形成。

  日常要多吃蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用对牙龈牙齿有益。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。

  普通人多数会上下左右刷牙的方式,但正畸人群因牙套的存在,口腔清洁死角更多,而这些多出的死角都来源于钢槽的佩戴出现的缝隙,所以推荐转圈刷牙和巴氏刷牙法,让使牙刷刷毛与牙龈之间存在角度,让刷毛更容易进入矫治器与牙面之间的缝隙轻刷。

  注意下是否存在夜间磨牙,如果存在,最好咨询牙医如何解决,夜间磨牙最大的问题是会磨损牙釉质,让牙齿更敏感,受不得刺激,牙周炎的症状也会加深。更烦人的是,它还会影响面部对称。

  牙周炎人群属于口腔耐受度特别低的人群,千万不能听之任之,否则牙龈萎缩、牙齿松动等可怕的问题就会找上门。所以一定要注意选择高效的洁牙工具,做好基础的口腔清洁,另外养成科学的生活习惯,倘若症状严重,及时就医,不要想着用所谓的药物牙膏、漱口水等解决问题,不然会变得更严重,频繁出血,肿痛等!返回搜狐,查看更多

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